Resolución de conflictos
en El Prat de Llobregat
Comunicación, comprensión y recursos personales para afrontar desacuerdos y mejorar la convivencia.
Afrontar desacuerdos de forma constructiva
Los conflictos forman parte de cualquier relación: en pareja, en familia, en el trabajo o en los estudios. Lo importante no es evitarlos, sino aprender a afrontarlos sin que dañen la relación ni el bienestar de las personas.
En BAYANA PSICO te acompañamos a comprender el origen del conflicto, comunicarte de forma más eficaz y buscar acuerdos realistas desde un enfoque práctico.
¿Cómo puedes empezar?
- Sesiones presenciales en El Prat de Llobregat
- Sesiones online desde cualquier lugar
- Sesiones individuales, de pareja, familiares o grupales
¿Qué trabajamos?
- Análisis del conflicto y sus causas
- Comunicación en situaciones de tensión
- Gestión de la ira y la frustración
- Negociación y acuerdos
- Límites y responsabilidades
- Convivencia en pareja y en familia
- Conflictos en cualquier entorno
- Prevención de nuevos conflictos
¿A quién acompañamos?
A personas, parejas y familias que viven desacuerdos frecuentes o tensiones en sus relaciones, y también a grupos o equipos que quieren mejorar la convivencia y la manera de entenderse.
¿Qué puedes conseguir?
Más calma y claridad para afrontar desacuerdos, comunicarte de forma más eficaz y llegar a acuerdos más realistas. Mejorar la convivencia en tu día a día y reducir el desgaste emocional que generan los conflictos.
Un proceso claro, hecho a tu medida
Contactamos contigo
Conocemos tu situación y tus necesidades.
Exploramos qué situaciones generan desacuerdos o tensiones, cómo se están afrontando y qué aspectos te gustaría mejorar para encontrar soluciones.
Plan de trabajo personalizado
Definimos contigo unos objetivos y proponemos herramientas y ejercicios prácticos para mejorar la comunicación, gestionar los desacuerdos, establecer límites y buscar acuerdos constructivos.
Seguimiento y autonomía
Revisamos tus avances y ajustamos los objetivos para que puedas aplicar lo aprendido, afrontar nuevos desacuerdos con mayor seguridad y mejorar la convivencia.
Enfoque no sanitario y derivación responsable
BAYANA PSICO trabaja desde un enfoque no sanitario: no realiza evaluación clínica, diagnóstico, psicoterapia ni tratamiento de trastornos psicológicos. Cuando una situación lo requiere, proponemos la valoración de un profesional sanitario habilitado y, con tu consentimiento, facilitamos la coordinación o derivación.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas sesiones necesitaré?
Depende de tus objetivos. En la primera sesión valoramos tu punto de partida y te proponemos un plan de trabajo con revisiones periódicas.
¿Con qué frecuencia se realizan las sesiones?
La frecuencia se establece de forma personalizada, teniendo en cuenta tus necesidades, objetivos y evolución. Puede ajustarse a lo largo del proceso.
¿Cuánto duran las sesiones?
Las sesiones duran aproximadamente entre 50 y 60 minutos, según el tipo de acompañamiento y las necesidades de cada caso.
¿Puedo cambiar de profesional si no me siento cómodo/a?
Sí. Es importante que te sientas a gusto con la persona que te acompaña. Puedes solicitar un cambio y valoraremos contigo otras opciones.
¿Qué necesito para una sesión online?
Necesitas un dispositivo con cámara y micrófono, conexión a internet estable y un espacio tranquilo donde puedas hablar con comodidad.
¿Qué formas de pago aceptáis?
Puedes pagar en efectivo o con tarjeta. En las sesiones online, el pago se realiza por transferencia antes de la sesión.
¿Puedo cancelar o cambiar una sesión?
Sí, puedes cancelar o modificar tu cita avisándonos con al menos 24 horas de antelación. Las cancelaciones o cambios realizados fuera de este plazo estarán sujetos a nuestra política de cancelación, que te facilitaremos antes de reservar.
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